ワークブック販売
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こんなお悩みありませんか？

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メンタルトレーニングを理解したい
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選手にメンタルを鍛えてほしい

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手軽にチームでメンタルを鍛えたい

手軽に個人・チームでメンタルトレーニング

メンタルトレーニングワークブック
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セミナーや講演に参加すると受けるだけで終わってしまうという経験はありませんか？

ワークブックを購入すると

  • 手元に資料が常にある
  • 安価で幅広い知識が手に入る

といったメリットがあります。

コーチ・選手個人として学びたいというだけではなく、チームで購入して選手全員でメンタルトレーニングをしてみたいという人にはぴったりの商品です。

ワークブックについて

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＜１日目＞自分のメンタル面を評価しよう！・・・２
＜２日目＞メンタルトレーニングとは？・・・５
＜３日目＞モチベーション（目標設定）・・・７
＜４日目＞緊張のコントロール・・・９
＜５日目＞イメージトレーニング（練習日誌）・・・１１
＜６日目＞集中力・・・１３
＜７日目＞プラス思考・・・１５
＜８日目＞セルフトーク・・・１７
＜９日目＞コミュニケーション・・・１９
＜最終日＞試合に対する心理的準備・・・２１ 
＜付録＞・・・２３

価格：￥500/冊（税込）

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メンタルトレーニングハンドブック

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