【講演】大阪府バスケットボール協会指導者講習会
2023年1月21日に大阪府バスケットボール協会のリフレッシュ講習会（指導者講習）の講師を担当させて頂きました。 メンタルトレーニングについて、みっちり3時間（モチベーション、緊張のコントロール、ポジティブシンキング）お …
【講演】メンタルトレーニング（大阪中体連陸上競技部様）
今年もよろしくお願い申し上げます。 スポーツメンタルトレーニング指導士の小林です。 2023年1月8日の大阪にて中学生陸上選手を対象にメンタルトレーニングの講師を担当させて頂きました。 内容は、モチベーションのメカニズム …
【コラム】モチベーションのメカニズム
今回は、モチベーションのメカニズムについてご紹介します。 「やる気でねー。やりたくねー。」 こんな経験が皆さんもあるのではないかと思います。 そもそも、やる気とは何だと思いますか？ モチベーションの定義 やる気は、専門用 …