【コラム】大切な試合に向けたイメージトレーニング
皆さんはスポーツ場面でどのようにイメージを活用していますか？ ジュニア・ユース世代の選手の皆さんはこれから大切な試合を控えている方も少なくないと思います。 今回はイメージについてご紹介します。 イメージとは？ イメージと …
投稿論文掲載のお知らせ
先日、投稿論文がスポーツパフォーマンス研究に掲載されました。 ・小林玄樹, & 来田宣幸.（2023）.東京五輪2020 大会に向けた近代五種競技に対する心理的サポートの効果の検討：新型コロナウイルス蔓延による東 …
【コラム】マインドフルネス〜今この瞬間に意識を向ける〜
皆さんは、「今この瞬間」に意識を向けていますか？ 人間は、スポーツ場面に限らず、過去・未来に意識が飛んでしまい、パフォーマンスが低下してしまうことも少なくありません。 今回は、「今この瞬間」に意識を向けるためのアプローチ …
【サポート】TGR-DCレーシングスクール
5月3日から4日に富士スピードウェイで開催された2023年FIA-F4 Japanese Championshipの開幕戦にメンタルスキルコーチとして帯同しました。 今年度も、TGR-DCレーシングスクールの4名の選手に …
野球選手のためのメンタルトレーニング
ワールドベースボールクラシックも始まりサムライジャパンへの応援の熱も高まっているのではないでしょうか？ 今回は、野球選手のメンタルトレーニングについて紹介していきます。 米国メジャーリーグベースボールが取り組むメンタルト …
【講演】東海大学付属浦安高等学校・中等部野球部
2023年2月25日に、東海大学付属浦安高等学校・中等部野球部の選手の皆様を対象にメンタルトレーニングを担当させて頂きました。 テーマは、全国大会に向けた実力発揮（緊張のコントロール・ポジティブシンキング）についてお話さ …
【講演】みしまジュニアスポーツアカデミー
2023年1月27日に「みしまジュニアスポーツアカデミー」の対象選手、保護者に対してメンタルトレーニングの講習を担当させて頂きました。 テーマは「ポジティブシンキング」について。 自分自身の思考の傾向を自己分析し、その思 …
【コラム】勝利至上主義 vs 楽しむ〜ジュニアアスリートへのアプローチを考える
近年、体罰やハラスメントをはじめとしたスポーツ現場における社会問題をニュースで見ることが多くなった。 これらの問題の多くは、いわゆる育成年代（ジュニア・ユース）への指導現場が対象になっている。 昨年、全柔連は2004年に …
【コラム】eスポーツのためのメンタルトレーニング
近年、急速に発展を続けるeスポーツの世界。 eスポーツアスリートへのメンタルトレーニングや心理的サポートに関する記事や報告をよく目にするようになった。 eスポーツに必要な心理的スキル 下記のように、eスポーツに必要な心理 …
【コラム】受験生必見！受験に活かすメンタルトレーニング
受験シーズン到来ということで、これから大一番の試験を控えている人も多いのではないでしょうか？ 今回は、そんなプレッシャーや緊張と向き合うであろう受験生に活かせる内容を紹介します。 受験に活かすメンタルトレーニング 皆さん …