【講演】メンタルトレーニング（大阪中体連陸上競技部様）
今年もよろしくお願い申し上げます。 スポーツメンタルトレーニング指導士の小林です。 2023年1月8日の大阪にて中学生陸上選手を対象にメンタルトレーニングの講師を担当させて頂きました。 内容は、モチベーションのメカニズム …
【コラム】レーシングドライバーのためのメンタルトレーニング
私は、TGR-DCレーシングスクール、KYOJO cup参戦ドライバーの心理面のサポートを担当しています。 今回は、レーシングドライバーのためのメンタルトレーニングについてご紹介したいと思います。 時速300㎞を超えるス …
【コラム】サッカーのメンタルトレーニング
サッカーW杯カタール大会を観戦して サッカーW杯カタール大会がスタートして、毎日夜更かし、または早起きをしている人も多いのではないでしょうか？ ご存知のこと日本代表はベスト8をかけてクロアチア代表と戦いましたが、惜しくも …
【講演】日本体育大学ウエイトリフティング部講習会
日本体育大学体育会ウエイトリフティング部の選手を対象にインカレ前3回のメンタルトレーニング講習会を実施させて頂きました。 大学の頂点を争う舞台で実力発揮できることを祈っております。 ご参加頂いた選手の皆さん、ありがとうご …
KYOJO cup参戦ドライバー講習会
昨年から、女性ドライバーが最速を競い合うKYOJO cupの参戦ドライバーの希望者に対して、メンタルトレーニング講習会を実施させて頂いております。 今年度は、4月から月に1回〜2回の頻度でメンタル面強化のサポートをさせて …
【コラム】モチベーションのメカニズム
今回は、モチベーションのメカニズムについてご紹介します。 「やる気でねー。やりたくねー。」 こんな経験が皆さんもあるのではないかと思います。 そもそも、やる気とは何だと思いますか？ モチベーションの定義 やる気は、専門用 …
【コラム】メンタルトレーニングって何？
メンタルトレーニングとは？ メンタルトレーニングとは、スポーツ心理学の研究によってプログラム化された科学的・系統的・合理的なトレーニングです。アスリートが技術や体力をトレーニングするのと同じように、心理面もトレーニングを …
博士号取得！
京都工芸繊維大学工芸科学研究科博士後期課程を9月26日に無事修了し、博士号を取得しました。 実践に加えて、研究に関する知見をアップデートしようと思い入学を決めて、3年半。どうにか、取得まで漕ぎ着けました。 まだまだ、科学 …
【サポート】TGR-DCレーシングスクール
2020年から、TGR-DCレーシングスクールのメンタルトレーニングコーチとして活動させて頂いております。TOYOTAの未来を担う育成ドライバーの選手たちがシリーズチャンピオンを目指して挑戦しています。 写真は、SUGO …
eスポーツでもメンタルトレーニング！
今年度より、ルネサンス高等学校（代々木新宿・横浜キャンパス）eスポーツコースの メンタルトレーニングを担当させて頂いております。 スポーツに限らず、eスポーツでもパフォーマンス発揮のサポートをしていきます。