【コラム】やる気を引き出す目標設定
今回は、モチベーションを高めるための心理的スキルである「目標設定（Goal setting）」についてご紹介したいと思います。 目標設定とは？ 目標設定は、効率的にパフォーマンス熟達レベルを高めるモチベーションの理論です …
【講演】大阪府中体連陸上競技部 様
2024年1月6日に大阪の万博陸上競技場にて、大阪府内の中学陸上選手120名を対象にメンタルトレーニングの講演をさせて頂きました。 2時間という中学生にとっては長い時間となりましたが、熱心にモチベーションや自信に関して、 …
【サポート】TGR-DCレーシングスクール
FIA-F4 Japanese Championshipの 2023年シリーズに心理サポートを担当させて頂いておりました。 心理サポートを担当させて頂いたTGR-DCレーシングスクールの小林利徠斗選手、中村仁選手が見事シ …
【講演】認定NPO法人JUDO s 様主催コーチングセミナー2023
東海大学にて認定NPO法人JUDO s 様主催のコーチングセミナー2023の講師を弊社吉川とともに務めさせて頂きました。 私は、メンタルトレーニングの担当でArousal regulation （緊張のコントロール）につ …
【講演】千葉市スポーツ協会
2023年7月16日に千葉市スポーツ協会主催のジュニアスポーツ指導者講習会の「メンタルトレーニング」の部の講師を担当させて頂きました。 テーマはジュニアアスリートの心理面に即した指導法ということで、心理面の観点からジュニ …
【コラム】大切な試合に向けたイメージトレーニング
皆さんはスポーツ場面でどのようにイメージを活用していますか？ ジュニア・ユース世代の選手の皆さんはこれから大切な試合を控えている方も少なくないと思います。 今回はイメージについてご紹介します。 イメージとは？ イメージと …
投稿論文掲載のお知らせ
先日、投稿論文がスポーツパフォーマンス研究に掲載されました。 ・小林玄樹, & 来田宣幸.（2023）.東京五輪2020 大会に向けた近代五種競技に対する心理的サポートの効果の検討：新型コロナウイルス蔓延による東 …
【コラム】マインドフルネス〜今この瞬間に意識を向ける〜
皆さんは、「今この瞬間」に意識を向けていますか？ 人間は、スポーツ場面に限らず、過去・未来に意識が飛んでしまい、パフォーマンスが低下してしまうことも少なくありません。 今回は、「今この瞬間」に意識を向けるためのアプローチ …
【講演】東海大学付属諏訪高等学校男子サッカー部
2023年5月5日に、東海大学付属訪高等学校男子サッカー部の皆様にスポーツメンタルトレーニングについて、お話しさせて頂きました。 テーマは、ポジティブシンキング、チームワーク。 インターハイ予選に向けて向けて、少しでもチ …
やりたいことが見つからない人必見！モチベーションのメカニズム
以前、本田圭佑さんが代表を務めるNow Do株式会社のコンテンツにて、「やりたいことが見つからない人必見！モチベーションのメカニズム」というタイトルで講演させて頂いております。 興味のある方は、是非ご覧ください！