【講演】国際コーチングセミナー
今年度も、JUDOs主催の国際コーチングセミナーのメンタルトレーニングの講師を務めさせて頂きました。 今回も様々な国から柔道コーチが参加し、とても刺激になる時間になりました。 国境を越えて、メンタルトレーニングのお話をさ …
【講演】大阪府中体連陸上競技部
2025年1月10日に大阪府中体連陸上競技部主催のメンタルトレーニングの講習会を担当させて頂きました。 大学院生時代から毎年担当させて頂き、十数年連続で実施させて頂いております。 およそ120名の中学陸上選手に参加して頂 …
【コラム】やる気を引き出す目標設定
今回は、モチベーションを高めるための心理的スキルである「目標設定（Goal setting）」についてご紹介したいと思います。 目標設定とは？ 目標設定は、効率的にパフォーマンス熟達レベルを高めるモチベーションの理論です …