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【講演】大阪府中体連陸上競技部 様

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2024年1月6日に大阪の万博陸上競技場にて、大阪府内の中学陸上選手120名を対象にメンタルトレーニングの講演をさせて頂きました。 2時間という中学生にとっては長い時間となりましたが、熱心にモチベーションや自信に関して、 …

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【講演】千葉市スポーツ協会

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2023年7月16日に千葉市スポーツ協会主催のジュニアスポーツ指導者講習会の「メンタルトレーニング」の部の講師を担当させて頂きました。 テーマはジュニアアスリートの心理面に即した指導法ということで、心理面の観点からジュニ …

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【コラム】マインドフルネス〜今この瞬間に意識を向ける〜

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皆さんは、「今この瞬間」に意識を向けていますか? 人間は、スポーツ場面に限らず、過去・未来に意識が飛んでしまい、パフォーマンスが低下してしまうことも少なくありません。 今回は、「今この瞬間」に意識を向けるためのアプローチ …

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名城大学様主催「シゴトーク」登壇

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先日、名城大学にて「シゴトーク」というキャリアについてのパネルディスカッションに登壇させて頂きました。 今回は本田圭佑さんが代表を務めるNow Do様にお声かけいただき、スポーツメンタルトレーニング指導士としてのキャリア …