【講演】大阪府中体連陸上競技部
2025年1月10日に大阪府中体連陸上競技部主催のメンタルトレーニングの講習会を担当させて頂きました。 大学院生時代から毎年担当させて頂き、十数年連続で実施させて頂いております。 およそ120名の中学陸上選手に参加して頂 …
【講演】国際コーチングセミナー
2024年10月16日、JUDOs主催のコーチングセミナーでメンタルトレーニングの講師を務めさせて頂きました。 世界各国の柔道コーチに対して、英語で講演させて頂き、とても有意義な時間となりました。 JUDOs事務局の皆様 …
112年の扉を開いた佐藤大宗選手パリ五輪銀メダル
自衛隊体育学校所属の近代五種日本代表・佐藤大宗選手がパリオリンピックで銀メダルを獲得しました。 日本人史上初の快挙で、近代五種競技がオリンピック競技になった112年前から初のメダル獲得となりました。 佐藤選手、おめでとう …
【コラム】やる気を引き出す目標設定
今回は、モチベーションを高めるための心理的スキルである「目標設定（Goal setting）」についてご紹介したいと思います。 目標設定とは？ 目標設定は、効率的にパフォーマンス熟達レベルを高めるモチベーションの理論です …
【講演】大阪府中体連陸上競技部 様
2024年1月6日に大阪の万博陸上競技場にて、大阪府内の中学陸上選手120名を対象にメンタルトレーニングの講演をさせて頂きました。 2時間という中学生にとっては長い時間となりましたが、熱心にモチベーションや自信に関して、 …
【講演】認定NPO法人JUDO s 様主催コーチングセミナー2023
東海大学にて認定NPO法人JUDO s 様主催のコーチングセミナー2023の講師を弊社吉川とともに務めさせて頂きました。 私は、メンタルトレーニングの担当でArousal regulation （緊張のコントロール）につ …
【コラム】大切な試合に向けたイメージトレーニング
皆さんはスポーツ場面でどのようにイメージを活用していますか？ ジュニア・ユース世代の選手の皆さんはこれから大切な試合を控えている方も少なくないと思います。 今回はイメージについてご紹介します。 イメージとは？ イメージと …
【コラム】マインドフルネス〜今この瞬間に意識を向ける〜
皆さんは、「今この瞬間」に意識を向けていますか？ 人間は、スポーツ場面に限らず、過去・未来に意識が飛んでしまい、パフォーマンスが低下してしまうことも少なくありません。 今回は、「今この瞬間」に意識を向けるためのアプローチ …
【講演】東海大学付属諏訪高等学校男子サッカー部
2023年5月5日に、東海大学付属訪高等学校男子サッカー部の皆様にスポーツメンタルトレーニングについて、お話しさせて頂きました。 テーマは、ポジティブシンキング、チームワーク。 インターハイ予選に向けて向けて、少しでもチ …
やりたいことが見つからない人必見！モチベーションのメカニズム
以前、本田圭佑さんが代表を務めるNow Do株式会社のコンテンツにて、「やりたいことが見つからない人必見！モチベーションのメカニズム」というタイトルで講演させて頂いております。 興味のある方は、是非ご覧ください！